Iedereen is welkom
Iedereen is welkom
Grip Geeft Kracht
Persoonlijke begeleiding voor jou
Een persoonlijke benadering is wat wij allemaal nodig hebben.
Waar ik je mee kan helpen
Om jou terug in je kracht te laten komen, maakt Grip een keuze uit verschillende methodieken, afgestemd op jouw persoonlijke behoefte. Samen kijken we waardoor je mentaal, fysiek en/of emotioneel uit je kracht geraakt bent. Soms is het een combinatie van alles zoals bij een burn-out.
Buteyko ademhalingstraining
Door stress, een jachtige manier van leven of fysieke klachten kan je ademhaling ontregeld raken. Met de Buteyko ademhalingstraining krijg je weer een krachtig immuunsysteem, zeg je vermoeidheid, astma, slaap apneu, angsten, stijve spieren en vele andere klachten vaarwel. Omdat je een natuurlijke en gezonde manier van ademen aanleert.
IEMT – Integral Eye Movement Therapy
Zou jij deze gevoelens willen opruimen zodat je vrijer, positiever en met meer zelfvertrouwen in het leven staat?
Onzekerheid, onverwerkte pijn of emoties, trauma, niet voldoen of je niet goed genoeg voelen.
mBit-mBraining
mBit is een mooie, zachte methodiek die op subtiele wijze blokkades oplost. Hierdoor krijg je inzichten waardoor je op een ontspannen manier, van binnenuit, weer de stappen neemt in je leven die je weer terugbrengen in je kracht. mBit is een wetenschappelijk onderzochte methode.
NEI-Therapie
Zit je niet lekker in je vel als gevolg van emotionele ballast? NEI-therapie zorgt voor een duurzame oplossing. Aan de hand van spiertesten onderzoeken we of jouw blokkades van fysieke of emotionele aard zijn, of dat de fysieke klachten voortkomen uit emotionele blokkades.
Epiphora methode
Heb je klachten die maar niet over gaan?
Post COVID, chronische vermoeidheid, Fybromyalgie, brainfog, migraine, whiplash, rest klachten na een hersenschudding , het gevoel dat je altijd AAN staat; Dan kan de Epiphora methode iets voor je betekenen.
Grip staat direct voor je klaar.
Persoonlijk, meteen resultaat, geen wachtlijsten.
Pak je leven weer met beide handen vast.
Vastlopen, het kan iedereen overkomen. In je relaties, op de werkvloer, mentaal, fysiek, emotioneel. Of een combinatie van alles: de Burn-Out. Hoe ga je dan verder? Hoe kom je vanuit onbalans terug in je kracht? Luisteren, aanvoelen en daarop de juiste aanpak baseren. Grip kan je hierbij helpen. Door te onderzoeken welke overtuigingen je belemmeren en welke energieverslindende onverwerkte emoties nog in je systeem zitten.
De intake
Ons contact begint met een klik en vertrouwen. Door aandachtig luisteren en aanvoelen, komen we snel tot de kern.
De kennismaking
- Vaak is een probleem, een terugkerend naar gevoel, vermoeidheid of aanhoudende somberheid een uitingsvorm van onverwerkte ervaringen. Omdat deze diep in het onderbewustzijn nestelen, kunnen we ons de precieze aanleiding en gebeurtenissen vaak niet meer herinneren.
- Tijdens de intake laat ik je kennismaken met IEMT. Deze methode staat erom bekend dat er snel, blijvende, positieve veranderingen worden gerealiseerd. Zonder de trauma’s opnieuw te herbeleven, worden oude pijn en vastzittende emoties opgeruimd in de dieptestructuren.
- We kijken of de ademhaling ontregeld is. Misschien is het nodig om weer tot een natuurlijke ademhaling te komen zodat je meer energie krijgt. Vervolgens breng ik in kaart wat er eventueel nog nodig is tijdens vervolgsessies.
- Over het algemeen zijn 3 tot 4 sessies voldoende om terug te komen in je kracht.
Inzicht en bewustzijn
Je ontdekt welke patronen zich alledaags onbewust afspelen en jouw leven belemmeren.
Meer weten
Inzicht en Bewustzijn.
Met behulp van een stukje uitleg hierover in combinatie met IEMT en mBit kom je tot inzicht en bewustzijn. Je doorziet je oude patronen waardoor deze kunnen worden ‘gedeletet’. En er komen ondersteunende gedragsvormen voor in de plaats. Hierdoor voel je je krachtiger, positiever en meer jezelf.Gevoeligheid als kracht
Ook kijken we hoe het staat met jouw prikkelgevoeligheid. Ben je snel moe, angstig of hoog sensitief? Komen geluiden of gevoelens hard binnen? Heb je last van negatieve emoties van anderen? Bij Grip leer je hier goed mee omgaan. En vooral: op welke manieren je deze prikkelgevoeligheid kunt inzetten als kracht!
Weer in je kracht
Na afloop van het traject sta je weer in je kracht, ervaar je grip op je leven, heb je meer inzicht, bewustzijn en energie.
Jezelf weer zijn
Oude pijnstukken en belemmerende overtuigingen zijn uit je systeem, waardoor ruimte ontstaat voor nieuwe energie, die je positief inzet.
Goed leren voelen komt uitgebreid aan bod tijdens de coaching-sessies. Je zult verbaasd staan hoezeer we dat verleerd zijn. En hoeveel kracht het geeft om gewoon weer te kunnen, durven voelen wat we voelen!
De ademhaling is weer natuurlijk, zodat je meer energie hebt.
Je hebt jezelf beter leren kennen, en je kunt weer doen en laten wat goed is voor jouw welzijn. Zodat je een stevige basis hebt om je leven weer fit en energiek te leven.
Wie ben ik en wat is mijn motivatie om je te helpen?
Mijn naam is Mariska Nuyens. Na een lange carrière in de commerciële sector kreeg ik allerlei klachten. Ik voelde me chronisch ziek, chronisch moe en Burn-Out. In het reguliere medische circuit was niets aantoonbaars te vinden, dus besloot ik zelf op zoek te gaan naar herstel. Tijdens dit proces ontdekte ik welke aanpak werkte en welke niet. Ik leerde vooral dat diepliggende onverwerkte pijn en emoties de bron waren van chronisch moe zijn en veel andere klachten. Een interessante reis waarop ik ook anderen graag meeneem. De krachtige grip die ik zelf weer op mijn leven heb gekregen, gun ik ook jou!
Ik voel een diepe passie om anderen te helpen – en de weg naar herstel te vergemakkelijken.
Inmiddels heb ik me omgeschoold tot Coach, Buteyko-therapeut,Iemt-Specialist en mBit coach en breid ik mijn vaardigheden steeds verder uit. Hierdoor voel ik goed aan waar de pijn punten liggen en kunnen we snel tot de kern komen, waardoor er relatief weinig sessies nodig zijn.
Mijn consulten zijn daarom niet protocollair, maar precies afgestemd op wat jij nodig hebt.
Beroepsvereniging
Om de kwaliteit binnen mijn praktijk te waarborgen en te voldoen aan de wettelijke bepalingen, ben ik aangesloten bij de beroepsvereniging BATC.
Geniet weer!
Een persoonlijke benadering is wat wij allemaal nodig hebben.
Wat anderen zeggen over Grip geeft Kracht.
In contact met Mariska kom je in harmonie met jezelf. Mariska is een sensitieve empathische coach die op een diep niveau begrijpt wat er in haar cliënten omgaat en zonder oordeel meeleeft. Ze komt snel tot de kern van een probleem dat ze met behulp van Integral Eye Movement Therapy.(IEMT) oplost. Ze heeft een talent om met IEMT te werken en door haar vele ‘vlieguren’ mag ze zichzelf met recht een IEMT-specialist noemen. Je kunt met alle gevoelsmatige zaken terecht bij haar.
Door te luisteren en door te vragen gaf Mariska mij gelijk het gevoel dat ik er niet alleen voor stond. Ze vertelde mij dat paniekaanvallen geen onderdeel van mijn leven hoefden te zijn. Door IEMT therapie kan ik zeggen dat mijn paniekaanvallen verleden tijd zijn, wat een fantastische methode! En nu ik gestart ben met Buteyko krijg is ook mijn ademhaling onder controle. Ik heb weer grip op mijn leven! Ik heb zoveel over mijzelf geleerd, heb losgelaten en ben mij veel bewuster geworden van mijzelf. De sessies waren soms heftig en confronterend. Maar Mariska is echt een lieverd, en neemt alle tijd voor je die nodig is.
Sinds 1990 ben ik slaapapneu patiënt, ik had driehonderd ademstilstanden per nacht. Toen ik bij Mariska kwam, sliep ik, al tweeëntwintig jaar met een cpap-apparaat. Helaas mocht dat niet baten en ik voelde mij steeds ongezonder. Ik heb een afspraak gemaakt met Mariska en bij binnenkomst had ik direct een lekker gevoel. Ik ben erg blij met het resultaat. Ik heb weer veel energie, ik voel me fit en ik slaap niet meer tussen de middag. Kortom: dank aan Mariska. En dank aan de Buteyko ademhaling. Mariska is een professionele en meelevende therapeut die weet waarover ze het heeft.
Mariska is een leuke, lieve coach met wie je gemakkelijk kunt praten. Ze heeft mij onder meer geholpen met de NEI Therapie. In eerste instantie dacht ik dat dit vrij zweverig zou zijn. Maar ik kan er nog steeds niet over uit hoezeer deze sessies mij geholpen hebben! Ze brachten me vooral veel rust en begrip in situaties waarmee ik voorheen niet goed kon omgaan. Situaties waarbij ik mezelf eigenlijk in de weg stond. Mariska hielp me om een betere versie van mijzelf te worden. Ik heb meer rust en kan situaties beter relativeren. Doordat ik ontspannen ben, reageren mensen ook anders op mij. Hierdoor is communiceren helemaal niet meer zo ingewikkeld. Met de hulp van Mariska heb ik nu tools waaraan ik de rest van mijn leven iets heb.
Mariska heeft het vermogen om precies aan te voelen welke hulpmethode de juiste is, en op welk moment. Met veel respect, geduld, intuïtie en gevoel heeft ze mij de juiste sturing gegeven. En wist mij er op de juiste momenten doorheen te helpen. Voor mij waren de IEMT-sessies erg belangrijk. Ik kon hierdoor op een snelle en doeltreffende manier met mijn onderbewustzijn werken. Zonder dat daarbij mijn eigen gedachten, patronen of vluchtgedrag in de weg stonden. Mijn gevoel en gedrag begon al snel heel opvallend te veranderen. Er is nu een gezonde balans en ik heb veel onderwerpen en trauma’s een plek kunnen geven en opgeruimd. Zonder te onderdrukken maar door het te leren begrijpen! Een mooi leerproces en wat fijn dat Mariska alles – ook wat er gebeurt tijdens de IEMT-sessies – goed uitlegt.
Door IEMT en NEI heb ik veel van mijn ballast opgeruimd. Mariska laat je zelf nadenken en in de spiegel kijken. Op een heel logische manier, waarbij je zelf niet stil staat. Steeds weer vertelt zij hoe belangrijk het is om bij jezelf en je eigen gevoel te blijven. ‘Luister vooral naar je lichaam. Uiteindelijk wordt het automatisme’. Ik kan weer de juiste keuzes voor mijzelf maken en de dingen kiezen die goed voor mij zijn. Ze belt me nog regelmatig even om te vragen hoe het gaat. Fantastisch! Mariska is met recht een vrouw die je grip geeft op je kracht!”
Vragen of een afspraak maken?
Wij helpen je weer Grip te krijgen op je leven. Stuur ons een e-mail en je ontvangt nog dezelfde dag een reactie.
